YSR Praja News Telugu : తెలంగాణ రాష్ట్రం అక్షరాలా నిప్పుల కొలిమిని తలపిస్తోంది. ఏప్రిల్ మాసం పూర్తి కాకముందే సూర్యుడు తన ప్రతాపాన్ని చూపిస్తున్నాడు. రోహిణీ కార్తెకు ముందే ఎండలు మండిపోతుండటంతో ప్రజలు తీవ్ర ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్నారు. ఉదయం 8 గంటల నుంచే సూర్యుడి భగభగలు మొదలవుతుండగా, మధ్యాహ్నం సమయానికి పగటి ఉష్ణోగ్రతలు సుమారు 45°C కు చేరుకుంటున్నాయి. దీనికి తోడు తీవ్రమైన వడగాల్పులు వీస్తుండటంతో రాష్ట్రం గుప్పుమంటోంది. వాతావరణ శాఖ (IMD) ఎప్పటికప్పుడు తాజా బులెటిన్లు విడుదల చేస్తూ, రానున్న రోజుల్లో ఎండల తీవ్రత మరింత పెరిగే అవకాశం ఉందని, ప్రజలు అత్యంత అప్రమత్తంగా ఉండాలని తీవ్రస్థాయిలో హెచ్చరికలు జారీ చేసింది.
45 డిగ్రీలకు చేరిన ఉష్ణోగ్రతలు – భయాందోళనలో ప్రజలు
రాష్ట్రవ్యాప్తంగా పగటి ఉష్ణోగ్రతలు సాధారణం కంటే 3 నుంచి 5 డిగ్రీలు అదనంగా నమోదవుతున్నాయి. ముఖ్యంగా ఉత్తర, తూర్పు తెలంగాణ జిల్లాల్లో ఎండల తీవ్రత మరింత ఎక్కువగా ఉంది. రామగుండం, ఖమ్మం, నల్గొండ, భద్రాద్రి కొత్తగూడెం, సూర్యాపేట, కరీంనగర్, ఆదిలాబాద్ తదితర జిల్లాల్లో ఉష్ణోగ్రతలు 44 డిగ్రీల నుంచి 45 డిగ్రీల సెల్సియస్ (45°C) సమీపానికి చేరుకున్నాయి. రాజధాని హైదరాబాద్ నగరంలోనూ కాంక్రీట్ జంగిల్ ప్రభావంతో ఉష్ణోగ్రతలు 42 డిగ్రీలు దాటుతున్నాయి. రాత్రి పూట కూడా ఉక్కపోత ఏమాత్రం తగ్గకపోవడంతో నగరవాసులు, సామాన్య ప్రజలు తీవ్ర ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు. ఏసీలు, కూలర్లు లేనిదే క్షణం కూడా ఉండలేని పరిస్థితి నెలకొంది.
వాతావరణ శాఖ (IMD) తాజా హెచ్చరికలు – రెడ్, ఆరెంజ్ అలర్ట్స్
భారత వాతావరణ శాఖ (IMD) హైదరాబాద్ కేంద్రం అధికారుల నివేదిక ప్రకారం.. వాయువ్య భారతదేశం వైపు నుంచి తెలంగాణ రాష్ట్రం వైపుకి పొడిగాలులు వీస్తున్నాయి. దీని కారణంగా గాలిలో తేమ శాతం అమాంతం పడిపోయి, వడగాల్పుల (Heatwaves) ప్రభావం తీవ్రతరమైంది. వచ్చే మూడు, నాలుగు రోజుల పాటు రాష్ట్రంలో అత్యంత తీవ్రమైన వడగాల్పులు వీచే అవకాశం ఉందని ఐఎండీ స్పష్టం చేసింది. అత్యధిక ఉష్ణోగ్రతలు నమోదయ్యే అవకాశం ఉన్న ఉమ్మడి ఖమ్మం, నల్గొండ, వరంగల్, కరీంనగర్ జిల్లాలకు ఇప్పటికే ‘ఆరెంజ్ అలర్ట్’ (Orange Alert) మరియు కొన్ని ప్రాంతాలకు ‘రెడ్ అలర్ట్’ (Red Alert) జారీ చేసింది. అత్యవసరమైతే తప్ప ఉదయం 11 గంటల నుంచి సాయంత్రం 4 గంటల వరకు ప్రజలు ఎవరూ ఇళ్ల నుంచి బయటకు రావొద్దని వాతావరణ శాఖ అధికారులు పదేపదే సూచిస్తున్నారు.
జనజీవనంపై తీవ్ర ప్రభావం – నిర్మానుష్యంగా రోడ్లు
మండుతున్న ఎండల కారణంగా తెలంగాణలో జనజీవనం స్తంభించిపోయింది. ఉదయం 11 గంటలు దాటితే చాలు ప్రధాన రహదారులన్నీ నిర్మానుష్యంగా మారుతున్నాయి. రద్దీగా ఉండే బస్టాండ్లు, రైల్వే స్టేషన్లు, మార్కెట్లు మధ్యాహ్న సమయంలో వెలవెలబోతున్నాయి. ద్విచక్ర వాహనదారులు ట్రాఫిక్ సిగ్నల్స్ వద్ద నిలబడాలంటేనే వణికిపోతున్నారు. ఆర్టీసీ బస్సుల్లో ప్రయాణించే వారు ఉక్కపోతతో నరకయాతన అనుభవిస్తున్నారు. మరోవైపు కూలీలు, భవన నిర్మాణ కార్మికులు, వీధి వ్యాపారులు, వ్యవసాయ పనులు చేసుకునే రైతులు ఎండల దెబ్బకు పనులు చేసుకోలేక ఉపాధి కోల్పోతున్నారు. ఇక బడులకు వేసవి సెలవులు ఇచ్చినప్పటికీ, ప్రత్యేక తరగతులకు వెళ్లే విద్యార్థులు, ఉద్యోగులు ఎండ దెబ్బకు తీవ్రంగా అలిసిపోతున్నారు.
అప్రమత్తమైన రాష్ట్ర వైద్యారోగ్య శాఖ – ప్రత్యేక మార్గదర్శకాలు
ఎండల తీవ్రత, వడగాల్పుల నేపథ్యంలో తెలంగాణ రాష్ట్ర వైద్యారోగ్య శాఖ పూర్తిగా అప్రమత్తమైంది. వడదెబ్బ (Heatstroke) కేసుల సంఖ్య క్రమంగా పెరుగుతుండటంతో అన్ని ప్రాథమిక ఆరోగ్య కేంద్రాలు (PHC), కమ్యూనిటీ ఆసుపత్రులు, జిల్లా ఆసుపత్రుల్లో ప్రత్యేక వార్డులను ఏర్పాటు చేశారు. ఓఆర్ఎస్ (ORS) ప్యాకెట్లు, గ్లూకోజ్, ఐవీ ఫ్లూయిడ్స్, మరియు ఇతర అత్యవసర మందులను తగినంత మోతాదులో అందుబాటులో ఉంచాలని రాష్ట్ర ప్రభుత్వం అధికారులను ఆదేశించింది. ఆశా వర్కర్లు, ఏఎన్ఎం (ANM)ల ద్వారా గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో ఎండల తీవ్రతపై విస్తృత అవగాహన కార్యక్రమాలు నిర్వహిస్తున్నారు. ఎవరికైనా వడదెబ్బ లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే సమీపంలోని ఆసుపత్రికి తరలించాలని ప్రభుత్వం సూచించింది.
వడదెబ్బ బారిన పడకుండా ప్రజలు తీసుకోవాల్సిన ముఖ్యమైన జాగ్రత్తలు:
వాతావరణం అత్యంత ప్రతికూలంగా ఉన్న ఈ సమయంలో ప్రజలు తమ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కచ్చితంగా కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించాలి. వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్న ప్రధాన జాగ్రత్తలు:
నీరు ఎక్కువగా తాగాలి: దాహం వేసినా, వేయకపోయినా ప్రతి అరగంటకు ఒకసారి నీళ్లు తాగుతూ ఉండాలి. రోజుకు కనీసం 4 నుంచి 5 లీటర్ల నీరు శరీరానికి అందేలా చూసుకోవాలి.
ద్రవ పదార్థాల వినియోగం: కొబ్బరి నీళ్లు, మజ్జిగ, నిమ్మకాయ నీరు, సబ్జా నీళ్లు, రాగి జావ, ఓఆర్ఎస్ (ORS) ద్రావణం లాంటివి క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి. ఇవి శరీరంలో డీహైడ్రేషన్ (Dehydration) తలెత్తకుండా కాపాడతాయి.
ప్రయాణాల్లో జాగ్రత్తలు: ఉదయం 11 గంటల నుంచి సాయంత్రం 4 గంటల మధ్య ప్రయాణాలు సాధ్యమైనంత వరకు వాయిదా వేసుకోవడం ఉత్తమం. బయటకు వెళ్లాల్సి వస్తే తలకు టోపీ, గొడుగు, మరియు కళ్లకు చలువ కళ్లద్దాలు తప్పనిసరిగా వాడాలి.
దుస్తుల ఎంపిక: ముదురు రంగు దుస్తులకు బదులుగా, లేత రంగులో ఉండే వదులైన కాటన్ (నూలు) దుస్తులను మాత్రమే ధరించాలి. ఇవి గాలి ఆడేలా చేసి ఉక్కపోతను తగ్గిస్తాయి.
ఆహార నియమాలు: వేసవిలో తేలికపాటి ఆహారం తీసుకోవాలి. మసాలాలు, నూనె పదార్థాలు, జంక్ ఫుడ్ తగ్గించాలి. పుచ్చకాయ, కర్బూజ, కీరదోస లాంటి నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉండే పండ్లను ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి.
వడదెబ్బ లక్షణాలు: తీవ్రమైన తలనొప్పి, కళ్లు తిరగడం, వాంతులు కావడం, చర్మం పొడిబారడం, నాడి వేగంగా కొట్టుకోవడం లాంటివి వడదెబ్బ లక్షణాలు. ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే చల్లటి ప్రదేశానికి చేరుకుని, తడి గుడ్డతో శరీరాన్ని తుడుచుకుని వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
ముగింపు:
ప్రకృతి సహజంగా వచ్చే ఈ వేసవి తాపాన్ని మనం ఆపలేకపోయినా, తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా ప్రాణాపాయం నుంచి రక్షించుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలు, గర్భిణీలు, వృద్ధులు, దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో బాధపడేవారు ఎండల పట్ల మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలి. వాతావరణ శాఖ హెచ్చరికలను పెడచెవిన పెట్టకుండా, ప్రతి ఒక్కరూ స్వీయ రక్షణ చర్యలు పాటించినప్పుడే ఈ ఎండల విపత్తును సురక్షితంగా ఎదుర్కోగలం.
